福岡がますます近くなった。
長野県の我が家からでも、飛行機を使えばあっという間。
今回は、妻と二人で“グルメ中心・徒歩＋地下鉄だけ”で楽しむ 福岡2泊3日の大人旅モデルプラン を紹介します。

シニア世代でも歩きやすく、胃にもやさしい。
それでいて もつ鍋・明太子・天ぷら・イカ活き造り・朝うどん と、福岡の定番を全部押さえた旅です。

途中で使う お得切符 もしっかり紹介しますので、ぜひ旅行計画の参考にしてください。

🌙 1日目｜まずは博多ラーメンと中洲の夜景で旅のスイッチON

旅の初日は、無理しない。
それでも“福岡来たなぁ…”という余韻が残る内容にしました。

🍜 16:00　博多駅「ShinShin」で豚骨ラーメン

博多駅に着いたら、まず1杯。
人気店ですが、夕方前は比較的並ばず入れます。
濃厚なのに軽く、シニアでもスッと食べられるちょうどいいラーメン。

🍗 17:30　祇園で「かわ屋」名物・鶏皮ぐるぐる

1本1本を丁寧に焼き上げた“鶏皮ぐるぐる”。
外カリッ、中ジュワッ。
ビールとの相性は言うまでもありません。

🌉 20:15　福博であい橋から中洲クルージング

夜景を見ながらゆっくりクルーズ。
夫婦旅は、こういう“ゆるい贅沢”がちょうどいい。

🏞️ 2日目｜太宰府 → 天神 → 博多で福岡名物を総取りする日

2日目は朝からしっかり動く日。
ただし地下鉄・西鉄をフル活用するので、体力的にはラクです。

🍳 7:30　博多駅「喜水丸」で明太子モーニング

朝から明太子。これがまた福岡らしくて良い。
食べすぎない程度に調整しつつ、朝の活力に。

🛕 太宰府天満宮と梅ヶ枝餅

朝の太宰府は空気が澄んでいます。
人が少ない時間帯に歩けるのもポイント。
参拝後は“焼き立て梅ヶ枝餅”を頬張って、天満宮の参道を散策。

🍤 天神に戻ったら「天ぷら たかお」で揚げたてランチ

ひらおに匹敵する“揚げたて提供方式”。
塩辛こそありませんが、味の安定感は抜群。
並びやすく、アクセスも最高です。

⛩️ 水鏡天満宮 → 大濠公園でゆっくり散歩

天神の真ん中にある小さな天満宮。都会のオアシスのような存在です。
その後は大濠公園へ移動し、湖畔カフェでひと休み。

🍲 17:30　博多「山中」でもつ鍋（予約推奨）

味噌のコクが深く、臭みゼロ。
胃に重くない“理想のもつ鍋”です。

🦑 19:30　「河太郎 博多店」でイカ活き造り

夜のメインイベント。
注文が入ってからさばく透明なイカ。
コリコリの刺身 → 天ぷら or 塩焼き と二度楽しめます。
呼子に行かずとも“本物の活イカ”が味わえる安心の名店。

🍜 3日目｜福岡の朝は「資さんうどん」から始まる

最終日は早起きして朝うどん。

🍜 6:00　祇園「資さんうどん」

24時間営業なので、朝の散歩がてら寄れるのが嬉しい。
やさしい出汁が体にしみます。

🍓 最後は空港で「いときんぐ」

苺スイーツを買って、旅の締めくくりに。
福岡空港はグルメ天国なので、早めに行くのがおすすめ。

🎫 地下鉄と太宰府のお得切符まとめ

「安く」「迷わず」「ラクに」動くために、切符は非常に重要です。

■ ① 毎日買うべき：地下鉄1日乗車券

• 大人 640円
• 博多 ⇄ 天神 ⇄ 赤坂 ⇄ 中洲川端
  この動線を動く旅なら、確実に元が取れます。

→ 旅行中は 毎日これでOK。

■ ② 太宰府へ行く日のおすすめ：西鉄「太宰府散策きっぷ」

• 天神 ⇄ 太宰府の往復券
• 太宰府参道で使える 買物券500円分 が付いてくる
• 実質ほぼ最安

※参道の梅ヶ枝餅やお茶に使えるので、無駄なく消化できます。

■ ③ 片道だけ安くしたい人向け：「2枚きっぷ」

• 2枚で約1,000円
• 1回あたり500円ほど

往復するなら散策きっぷのほうがお得です。

🧭 このモデルプランの良いところ

• とにかく 無駄がない動線
• 朝・昼・夜の食事が 胃に優しく、満足度も高い
• 地下鉄と西鉄を最大限に活用した“乗り換えストレスゼロ旅”
• 観光・グルメ・散歩のバランスが良い
• シニア夫婦でも楽しめる“ゆとりある旅程”